Le programme - L'accompagnement

  NOS STAGES DE JEÛNE SONT DE TYPE BUCHINGER




  LE PROGRAMME DE BASE DE 6 JOURS


Ce programme peut subir des modifications, surtout relativement aux randonnées, pour s'adapter aux conditions climatiques.

  • 12

    Nouveau !

    Le matin




    ► Jus de fruits frais biologiques à l'extracteur, tisanes,...
    ► Réveil corporel.
    Mise en forme douce et réveil des articulations en préparation de la randonnée.
    ► Randonnée
    Marche tranquille de 8 à 12 km au maximum dans notre magnifique région, sur terrain plat ou avec peu de dénivelé.

  • 12

    Nouveau !

    L'après-midi




    ► Repos, temps pour soi, échanges conviviaux dans le salon commun, lecture...
    ► En option : soins du corps, massages avec Catherine Haussaire.
    ► Atelier Respiration-Qi Gong. Pour favoriser la détente et travailler les capacités respiratoires.
    ► Partage du bouillon de légumes bio puis causeries variées concernant le jeûne, l'alimentation et les sujets annexes.

  •   LES SOINS EN OPTION


    Des soins, massages et séances de sophrologie, sont en option, proposés par Catherine Haussaire. Son cabinet se situe à 100m du Belvédère de Loire.
    Sur demande regroupée, des séances de sophrologie collective peuvent être organisés.
    Tout se règle en direct avec Catherine.




      NOTRE ACCOMPAGNEMENT


    C'est un plaisir pour nous de vous accueillir et vous accompagner au mieux.

    Au reçu de votre inscription nous vous transmettons les documents nécessaires au bon déroulement de votre stage : pour préparer votre séjour, pour préparer votre organisme au jeûne, pour organiser votre trajet, avec pour ceux qui le souhaitent, la mise en relation pour du covoiturage.

    Tout au long du séjour nous sommes à vos côtés et à votre écoute, depuis le moment du jus de fruits frais du matin jusqu'à la fin de la soirée où les thèmes importants de la santé par le jeûne et l'alimentation vous sont présentés en débat/conférence.
    Nous vous accordons toute notre bieveillance pour que votre stage se déroule dans le calme, la douceur et la convivialité.
    A l'issue du jeûne nous vous donnons la documentation pour retourner à une vie et une alimentation normales dans les meilleurs conditions.

    N'hésitez pas à demander de plus amples informations, nous sommes heureux de vous répondre.

      ARRIVÉE ET DÉPART


    ► ARRIVÉE
    16h à 18h30 Accueil et installation dans les chambres.
    19h Partage du bouillon de légumes bio et présentation du stage par Blanche et Patrice.
    ► DÉPART
    6 nuits plus tard, à midi : repas de reprise alimentaire puis départ.

      LES CONTRE-INDICATIONS

        Nos stages s'adressent à des personnes en bonne santé. Pour tout cas particulier le mieux est de nous contacter.